Concept
コンセプト
Concept
ご利用者様の目的に合わせた身体づくり
「運動でケガをしてしまったので、早く以前のようにプレーできる状態になりたい」「お腹周りの脂肪を何とかしたい」など、様々な目的でご利用いただけるトレーニングメニューをご用意しています。目的に合わせた色々なトレーニングを実践できるように、様々な器具や道具をご用意しています。
専門トレーナーによる手厚い指導
結果が付いてくると筋トレに対するモチベーションも高まってきますので、専門のトレーナーが結果に繋がる筋トレ指導を行っています。昨今、健康や美容に関心が高まっていることから、効果や目的に合わせた筋トレのやり方が紹介されているインターネットや雑誌などが増えています。実は、筋トレは正しいフォームや負荷のかけ方があるため、それらをよく理解しないまま実践すると思うような結果に繋がりにくくなります。
筋トレや身体の仕組みを熟知した専門トレーナーがご利用者様の筋トレを始めようと思った目的を伺い、それに合わせた筋トレをご紹介し、正しいやり方で実践できるように指導しています。
リバウンド知らずの身体づくり
痛みや不快症状の緩和と予防
スポーツでベストなパフォーマンスを出すための身体づくりや怪我の回復をお手伝いするトレーニングを丁寧に指導いたします。日常的にスポーツに励んでいる方は、身体の一部に大きな負荷をかけてしまうため怪我するリスクが高くなります。同じスポーツを長年続けていると、常に同じ箇所に強い負荷がかかってしまうため、怪我を繰り返すケースが多く見られます。怪我が増えてしまうと試合に出られないだけでなく、出場できても納得いくパフォーマンスができなくなってしまいますので、筋トレで怪我からの回復を後押しして再発を予防します。