身体の中心を整えるトレーニングをご提案

｢肩こりがどんどん悪化している気がする｣｢授乳の影響なのか腰痛がひどくなった｣など、日常的に抱えている不調をトレーニングで緩和してみませんか。特に、産後の女性は妊娠中に開いてしまった骨盤がゆっくりと元の位置に戻る時期ですので、骨盤の歪みや位置を整える絶好のチャンスです。しかし、小さなお子様のお世話をしていると、状況によっては子供の預け先がなく気軽にトレーニングを行えない方が多く見受けられます。お子様連れのご利用も大歓迎ですので、お子様を傍で見ながらトレーニングに励めます。産後の不調は骨盤の歪みや緩みが原因で起こっているケースが多いため、不調を緩和して元気に子育てや家事、仕事に励めるように適切なトレーニングをご提案いたします。産後うつという言葉があるように、骨盤の歪みや緩みは自律神経にも悪影響を与え、精神的にも不安定になりやすいため、骨盤の歪みや緩みを整えることで心の健康を維持するのにも役立ちます。