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ご利用者様に快適なトレーニング環境をご用意
ご利用者様に最適なトレーニングをご提案するためにカウンセリングを行っていますので、ご予約様を優先してご案内しています。「ダイエットをしたい」「二の腕を集中して引き締めたい」といったように、ご利用者様一人ひとり異なる目的を達成するためには、脂肪や筋肉の状態と目標に合わせたトレーニングプランをご提案する必要がございます。丁寧なカウンセリングと指導を行うために、予約の方を優先としています。
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身体を鍛えるとなれば、男性が通うイメージを持たれている方もおられますが、トレーニングでは女性らしいメリハリボディや太りにくい体質を目指せます。一人ひとりに合わせたメニューとなりますので、安心して通っていただけます。2021.08.18本格的なトレーニングを始めたい女性に | 宗像市でトレーニングなら末長整骨院 -宗像トレーナーズルーム- へ
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一人ひとりのご利用者様に真摯に向き合い、最も効果的なトレーニングを行います。体幹の強化に興味がございましたら、ぜひ一度ご連絡ください。トレーナーが丁寧にしっかりと指導いたしますので、経験が少ない方でもご安心いただけます。2021.08.18プロが体幹の鍛え方を指導いたします | 宗像市でトレーニングなら末長整骨院 -宗像トレーナーズルーム- へ
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「運動不足が気になる」「ダイエットをしたいがどんな運動をすればいいのか分からない」とお悩みの方に向けて、健康的な身体を作ることを目的としたボディメイクコースがございます。徹底した管理で身体づくりをサポートいたします。2021.08.18体に負担をかけないダイエットを提供 | 宗像市でトレーニングなら末長整骨院 -宗像トレーナーズルーム- へ
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「美しくて健康的な身体になりたい」「筋肉をつけたい」など、通う理由は皆様違います。そのため、パーソナルトレーニングではご利用者様の理想を目指して、筋トレを中心にプロのトレーナーがしっかりと指導いたします。2021.08.18プロによるセミパーソナル指導で理想の身体を | 宗像市でトレーニングなら末長整骨院 -宗像トレーナーズルーム- へ
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正しい姿勢でトレーニングできているのか不安なご利用者様もご安心ください。備え付きのモニターで細かく解説を行った上で、専門知識を有するトレーナーが指導を行っていきます。ご利用者様一人ひとりに寄り添った指導を行っています。2021.08.18姿勢改善を目指すご利用者様の指導も実施 | 宗像市でトレーニングなら末長整骨院 -宗像トレーナーズルーム- へ
トレーニングはたった一度行っただけでは効果を実感できず、継続して行うことで次第に身体付きが変わってきて、その効果を実感できるものです。そこで、ご利用者様が飽きることなくトレーニングを続けられるように、多彩なメニューを提案したり、指導法を工夫したりしています。
毎回同じトレーニングを行うと、飽きてきてモチベーションの低下に繋がってしまいますので、ベーシックなトレーニングメニューを処方するだけでなく、TRXやウォーターバッグなどを使用したトレーニングを実践するなど、トレーニングのバリエーションを増やしてマンネリ化を防ぎ、楽しく続けられるようにしています。
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