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ご利用者様に快適なトレーニング環境をご用意
ご利用者様に最適なトレーニングをご提案するためにカウンセリングを行っていますので、ご予約様を優先してご案内しています。「ダイエットをしたい」「二の腕を集中して引き締めたい」といったように、ご利用者様一人ひとり異なる目的を達成するためには、脂肪や筋肉の状態と目標に合わせたトレーニングプランをご提案する必要がございます。丁寧なカウンセリングと指導を行うために、予約の方を優先としています。
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岡山のお土産 いただきました🍑 #いただきもの備忘録 少し前ですが、岡山の神社にふらっと行かれた方から、白桃パイとチョコの吉備団子をいただきました🍡 チョコ好きの私たちのために、チョコ吉…2024.11.19岡山のお土産いただきました
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パキフィツムが 仲間入り 窓辺に置いてある植物が枯れてきてるのを見かねてか、「これを置いたら可愛いよ」と、多肉植物のパキフィツムをいただきました。 ぷっくりとした丸みのある葉から、そ…2024.11.16パキフィツムが仲間入り
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お客様のご紹介-2 2年前より通われてるこの方、初めは肩と腕がだるくなると言われて来院されました。 肩甲骨周囲や首の周りが固まっていた事もあるのですが、肩甲骨の固定性が悪く、腕の動きと…2024.11.15お客様のご紹介-2
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猪肉の煮込み いただきました🐗 #いただきもの備忘録 宗像以外の方には馴染みがないかもしれませんが、この時期、時々猪肉をいただきます🍖 凍らせたかたまり肉をいただくことが多いのですが、今…2024.11.07猪肉の煮込みいただきました
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チーズケーキ は飲み物 いただきもの備忘録 先日、「美味しそうなコーヒー☕️を貰ってたみたいだから、これと一緒に」と山鹿屋 さんのスフレチーズケーキ をいただきました🧀 以前の『…2024.10.21チーズケーキは飲み物
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ハイビスカス ローゼル 定期的に整体に来られる方から、#ハイビスカスローゼル とオリーブの枝をいただきました。 生花にどうぞと。 このローゼルは、お花を楽しむのではなく、中に身を包…2024.10.17ハイビスカスローゼル
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たくさんの焼き菓子 先日リニューアルオープンされたPatisserie Himawariさんから、たくさんの焼き菓子をいただきました🍪🍪🍪🥮 以前、私のおすすめのチョコブッセを載せましたこのお店。 とある…2024.10.11たくさんの焼き菓子いただきました
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ワイハーのお土産 いつも楽しそ〜にトレーニングされてる方から、Hawaiiのお土産をいただきました☕️ 世界三大コーヒーのコナコーヒー🫘 マカダミアナッツのチョコレート🟤 さっそく、以前いただ…2024.10.08ワイハーのお土産
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お客様のご紹介-1 開業当初より通われてるこの方。 この年齢にしてこの動き‼️ と驚くほどに、スクワットや体幹トレーニングを オホホッと笑いながらこなされます💪 トレーニング開始当初は身体…2024.10.04お客様のご紹介-1
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レックスベゴニア 仲間入り🪴 以前とあるお宅にお邪魔した際に、「この観葉植物の名前なんだったっけ〜」と皆でGoogleさんを使って、あーだこーだと調べたこのレックスベゴニア。 それを株分け…2024.10.02レックスベゴニア仲間入り
トレーニングはたった一度行っただけでは効果を実感できず、継続して行うことで次第に身体付きが変わってきて、その効果を実感できるものです。そこで、ご利用者様が飽きることなくトレーニングを続けられるように、多彩なメニューを提案したり、指導法を工夫したりしています。
毎回同じトレーニングを行うと、飽きてきてモチベーションの低下に繋がってしまいますので、ベーシックなトレーニングメニューを処方するだけでなく、TRXやウォーターバッグなどを使用したトレーニングを実践するなど、トレーニングのバリエーションを増やしてマンネリ化を防ぎ、楽しく続けられるようにしています。