DICTIONARY
用語集
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体幹

腕と脚、そして、首から上の部分を除いた、胴体のことを指します。腹筋とは違い、胸や背中、肩関節、股関節まわりの筋肉まで、すべての筋肉が体幹です。また、体幹では胴体の動きと支持に関わる筋肉を鍛えられます。

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